鶏むね肉

鶏むねのピカタ

下味の鶏むねに小麦粉をまぶし、粉チーズ入りの卵液をつけて焼く

茹で鶏のサラダ

茹で鶏を裂いて野菜にのせ、ポン酢マヨネーズをかける

鶏むねとキャベツのポン酢炒め

下味の鶏むねを焼き、キャベツを加えて炒め、ポン酢を回し入れる

棒棒鶏

茹で鶏ときゅうりに、すりごま・しょうゆ・酢・砂糖のごまだれをかける