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週末の仕込みで、平日のごはんを楽に
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もやし

主菜

もやしと豚こまのしょうが炒め

生姜だれの豚こまを炒め、もやしを加えて強火でさっと炒める
2026.11.05
主菜
副菜

もやしのナムル

茹でもやしをごま油・鶏がら・にんにく・ごまであえる
2026.11.05
副菜
副菜

もやしとかいわれのポン酢あえ

茹でもやしとかいわれをポン酢であえる
2026.11.05
副菜
汁物

もやしの中華スープ

鶏がらスープでもやしとねぎを煮る
2026.11.05
汁物
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もやし
結先生

案内役 結先生

週末の下ごしらえで、平日のごはんを楽にするお手伝いをしています。今週の段取りもどうぞ。

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