もやしの中華スープ

内容を確認済み・未試作

  • 区分:汁物
  • 時間:約10分
  • 人数:

塩分の目安:1人分 約0.9 g

使う下ごしらえ

材料(4人分)

  • もやし 160g
  • 長ねぎの小口切り 40g
  • 水 700ml
  • 鶏がらスープの素 8g
  • ごま油 4g
  • こしょう 0.4g

作り方

  1. 下ごしらえ「長ねぎの小口切り」を用意する(小口切り:薄い小口切り。袋に入れて冷凍しておくと便利)
  2. 鍋に水700mlを入れて中火で沸かし、鶏がらスープの素8gを溶かす。
  3. もやし160gを加え、中火で2分煮る。
  4. 長ねぎの小口切り40gを加え、さらに1分煮る。
  5. 火を止め、ごま油4gとこしょう0.4gを加える。
結先生

結先生のひとこと

もやしは2分、長ねぎは最後の1分で加えると、どちらも食感が残ります。ごま油とこしょうは火を止めてから加えましょう。

この下ごしらえから、あと1品作れます

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結先生

結先生より

ここに載せているのは、レパートリーを増やす最初の一歩になる、かんたんな基本のレシピです。慣れてきたら、これをもとにご自身のアレンジもぜひ考えてみてくださいね。

この料理の手順と分量は、結びの木が確認しています。まだ試作はしていません。

さぁ、みなさんご一緒に、いただきます

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